很多新人在拍婚纱照前都向小编抱怨,胳膊上肉“太多”,婚纱照正好又是露胳膊的,这样床上婚纱照之后,真是不忍直视啊。在铜陵拍婚纱照的新人们,不知道你们有没有这样痛苦的经历呢?
今天,就让小编来跟大家聊聊,怎样摆脱这种胖嘟嘟的感觉。
首先,我们来说说通过平常的身体锻炼百多嘟嘟肉,举哑铃是锻炼方法,很多新娘在担心自己的个博会越举越“粗”,嘟嘟肉变成肌肉更难减。其实大可不必担心,每天30-50下只会让你的胳膊瘦下来。
第二个锻炼的动作是垂直划船动作,双手我成拳头状,双手屈肘向两侧抬起,拳头放在腋窝处位置,手肘要高于拳头,双肩用力向后,上背部的肌肉用力,手肘尽量向后,与此同时,要把拳头升高到肩膀的高度,来回重复做30次。坚持一段时间也可以起到瘦胳膊的作用。
后一个动作是前后摆手,这也是简单的动作之一。开始,跪立,挺直背部,双腿间分开一个拳头的宽度,手臂自然下垂,手心要向后;第二个动作,双手向后慢慢抬起到大的程度,反复20次,后动作完成后要将手心向身体内侧。
通过以上三种动作,铜陵婚纱摄影的小编觉得新娘们在拍婚纱照前就不会有这种担忧了。这时再来薇薇新娘,拍出更好,更满意的婚纱照。
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拍婚纱照什么烦恼
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